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健脾胃茶养肝茶补肾茶怎么喝

时间:2019-08-06 10:02  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  擅长:保健摄生

  展开全数枸杞滋补肝肾、养肝明目,或沏茶、或炖汤、或熬粥皆可。

  2、常吃核桃仁、高兴果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦炙。

  3、有面色发黄、睡欠好觉等肝气不足征候的人,不妨每周吃1次畜禽肝脏,以收到“以肝养肝”的结果。

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  擅长:暂不决制

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